Montag, 26. Mai 2014

Krank und Stress...

Hallo, sorry, dass ich solange schon wieder nicht gepostet habe, aber erst hatte ich etwas Stress, dann war der Garten dran (schau auch hier Und am Mittwoch hat mich eine fiese Erkältung angeflogen von der ich immer noch "zehre"... Aber ich war mal wieder online shoppen, die Ergebnisse gibts bald. Demnächst explodiert mein Schrank, ich sehs schon kommen... Aber zur Zeit gibt es so schöne Sachen, oft schon im Ausverkauf. Ich habe bei Bonprix, Navabi und Asos zugelangt - unter anderem ein Fatkini!! Dann noch 2 schöne Arbeitstage - dann ist laaaanges Wochenende!!

Dienstag, 6. Mai 2014

No Diet Day

Ein paar Gedanken zum No Diet Day. Was haben mich die Diäten Lebenszeit und -qualität gekostet. Eigentlich haben sich meine Gedanken jahrelang nur darum gedreht, was ich als nächstes Essen darf. Mit der Betonung auf DARF... Was hat sich geändert mit dem Entschluss, nie mehr Diät zu halten? Ich denke nicht mehr über Essen nach, ich habe keine Heißhungerattacken, ich fange an, nur nach Hungergefühl zu essen (dieses Gefühl ist wirklich schwierig zu steuern) Ich habe eine bessere Lebensqualität. Ich will mir nie mehr sagen lassen, was ich zu essen habe und was nicht. Mein Körpergefühl entscheidet. Und das entscheidet sich recht weise. Dadurch haben sich meine Vorlieben gänzlich geändert, früher liebte ich Süßigkeiten, heute brauche ich nicht jeden Tag etwas Süßes. Ich fühle mich gesünder, stärker, wacher. Hunger sollte niemand leiden müssen, auch nicht um der Schönheit willen. Also, Euch einen Happy No Diet Day - Everyday!!